Merasa cemas ? Mungkin saatnya mencari tahu hipnoterapi. Hipnoterapi merupakan metode perawatan yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan mental, seperti insomnia. Dengan bantuan seorang ahli terakreditasi, Anda dapat belajar mengontrol pikiran dan perasaan Anda. Untuk memulai perjalanan menuju kesejahteraan mental, penting untuk me
Psikolog bisa mencontohkan mekanisme coping yang positif untuk mengelola stres maupun masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda. Konseling psikologi akan melibatkan psikolog (konselor) dan pasien untuk membantu Baca juga: psikolog terdekat Selengkapnya: psikolog terdekat Kondisi ini tak mungkin hilang begitu saja. Trauma biasanya hanya akan terpend
Mereka juga mampu mengajarkan mekanisme terbaik untuk menghadapi masalah yang Anda hadapi, seperti yang dilakukan dalam terapi kognitif dan perilaku. Sebagian dari Anda mungkin masih bingung dengan perbedaan keduanya. Agar Anda tak salah pilih, simak penjelasannya terlebih dahulu di bawah ini. Saat konsultasi pertama kali, Anda mungkin tidak mera
Setelah muncul nama-nama psikolog, Anda dapat klik nama tersebut dan melihat profil serta alamat praktik dan jam praktiknya. Bagaimana cara mengatasi mendengkur? Dikutip dari Healthshots, ini adalah lima metode yang bisa memperbaiki kebiasaan mendengkur, antara lain:one. Ubah posisi tidurJika Anda mendengkur secara teratur, kemungkinan besar Anda